Kadaka DOJO (judosaal)

Kadaka Dojo – aadress Kadaka tee 7 (Automaailma kaupluse ja Opeli keskuse vastas üle tee)

 

Armsad kangelased ja judosõbrad!

2023-2024 õppeaasta rühmad ja treeningajad on järgmised:

 

ESMASPÄEV ja KOLMAPÄEV – treener Margus:

• SUSUMU KA1 laps – lapsevanema treeningud (1,5 – 4. a lapsed) –
• kell 17:30 – 18:30
• JUKU KA1 4 – 6. a algajad ja endised Susumud –
• kell 18:30 – 19:30

 

TEISIPÄEV ja NELJAPÄEV – treener Keio:

• JUDO KA2 9.a ja vanemad algajad, edasijõunud, endised Jukud –
• kell 16:30 – 18:00
• JUDO KA1 edasijõudnud ja endised nooremad Judokad –
• kell 18:00 – 19:30
• MÕMMID algajad ja edasijõudnud TÄISKASVANUD –
• kell 19:30 – 21:00

 

Selgituseks: SUSUMUD – laps-lapsevanema treening; JUDO KA 1 – Judokooli kõige staažikamad judokad; JUDO KA 2 – triibuga ja kollast vööd omavad judokad; JUKU KA 1 – 4. – 6. a ja vanemad algajad ja endised suureks saanud SUSUMU rühma lapsed.

 

Eesmärk ja tegevus:

Toni Judokooli Susumude treeningute rõhuasetus on lapse tervikliku arengu toetamisel: lisaks üldkehalisele treeningule pöörame suurt tähelepanu laste peenmotoorika, rütmitaju, koordinatsiooni ja vastupidavuse arendamisele läbi eakohaste sportlike tegevuste. Tunde on sisustamas muusika, rütm, lustlik õppemäng ja kõikvõimalikud muud vahvad võtted, mis mudilastele treeningtunni kaasahaaravaks teevad.

Läbi mänguliste treeningharjutuste saavad lapsed õppida suunama oma tahet ja emotsioone, pingutama isikliku saavutuse nimel, vastu võtma nii edu kui ebaedu; leidma treenerilt toetust ja tunnustust. Mis aga peamine: tahame anda mudilasele toimetulekukogemuse, enesekindluse, iseseisvuse.

 

Judokooli liikmetele parkimine 2 h tasuta  Embleemi autole saate 5 euro eest osta treeneri käest!